От 0 до 1 года | От 1 до 3 лет | От 3 до 5 лет | Детские болезни | Важно знать | Прививки |
© Formams.ru
Правовая информация

Действительно в возрасте ребенка от одного до трех лет физические упражнения являются необходимым фактором наличия у маленького человека достойного здоровья. В этой связи существует множество советов специалистов, которые направлены на то, чтобы помочь родителям обеспечить адекватное развитие их чада. В рамках данной статьи речь пойдет о некоторых моментах, связанных с физиологическим развитием ребенка. Для того чтобы воспитать в малыше правильную ходьбу, необходимо выполнять упражнение «дорожка».

Это упражнение заключается в том, что рисуется дорожка, которая по мере ее увеличения сужается. Так, вначале ширина дорожки составляет около тридцати сантиметров, а к концу ширина дорожки составляет десять сантиметров. Ребенку предлагается пройти по этой дорожке, не выходя за ее пределы. Также можно варьировать различное выполнение этого упражнения. Для того чтобы развить руки и плечевой пояс необходимо выполнять следующие упражнения. Например, ребенок стоит на ногах, которые поставлены на ширине плеч. Его руки согнуты на уровне груди. Затем малыш вытягивает поочередно руки вперед, как бы боксируя. Чтобы стимулировать рост малыша можно делать следующее упражнение.

Гимнастика укрепит мышцы малыша, которые все еще достаточно слабые. Кроме того, гимнастика полезна еще и как защита от возможных деформаций скелета, которые могут иметь место вследствие неправильного хождения ребенка. Кроме того, также благодаря таким ежедневным тренировкам организм малыша постепенно привыкнет к нагрузкам. Футбол считается одним из самых комплексных видов спорта. Комплексность его заключается в том, что в процессе игры задействованы все виды мышц, кроме того, в процессе активной игры много работают легкие, и, следовательно, развивается дыхательная система, увеличивается уровень общей выдержки дыхательной системы и всего организма. Для развития ног можно проделывать такие упражнения. Обычное приседание. То есть, малыш сначала стоит, а потом приседает.

Не стоит забывать, что малыш будет гораздо более заинтересован в упражнениях, если сделать из этих упражнений игру. Таким образом, данный комплекс мероприятий, направленный на физиологическое развитие вашего ребенка поможет ему развиться в правильном русле и избежать многих проблем в будущем. Вы должны очень внимательно относиться к его развитию, так как от этого будет зависеть и состояние его здоровья.


Дата: 07.04.2008

Назад



Сделано в KhisaDesign